relentless nutrition
relentless nutrition

Caloriebehoefte berekenen

Bereken met onze formule jouw dagelijkse caloriebehoefte voor jouw trainingsdoel

 

Het is belangrijk om je dagelijkse caloriebehoefte te berekenen. Hoe vaak of hoe hard je ook traint, zonder je voeding goed op orde te hebben zal je minder snel de gewenste resultaten bereiken. Wanneer je te veel calorieën binnen krijgt zal je niet AFVALLEN en wanneer je te weinig calorieën binnen krijgt zal je niet AANKOMEN.

 

Dus bereken hieronder jouw dagelijkse caloriebehoefte

 

Imperial
Metric
Basic Information
Activity Level
Your results:
Target calorie intake per day:
0